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豊潤サジーの妊娠中の量は?ビタミンaの摂取量と妊婦に対する効果を解説

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豊潤サジーの妊娠中の量は?ビタミンaの摂取量と妊婦に対する効果を解説

女性に必要な鉄分や栄養素を手軽に摂取できると人気の豊潤サジー

私もサジーは日頃から飲んでおり既に生活に欠かせないものとなっていますが、これから妊娠となると妊娠中にも飲んで大丈夫なのか不安でした。

豊潤サジーは妊娠中にビタミンaが豊富に取れると聞きましたが、妊娠中飲んでも大丈夫なのでしょうか?ビタミンaの過剰摂取は良くないと聞きますが・・・

結論から言うと、豊潤サジーは妊娠中飲んでも大丈夫です!

今回は、豊潤サジーを実際に飲んでいる妊婦の方・これから飲もうと思っている妊娠中の方へ向けて、ビタミンaが多く含まれている豊潤サジーは妊娠中飲んでも大丈夫なのか調査したのでご紹介します。

さらに妊娠中の妊婦が飲むべき量と、効果についても解説します。

豊潤サジーは妊娠中の女性に嬉しい様々な効果があるので合わせてチェックしてくださいね。

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目次

豊潤サジーを妊娠中に飲む量は?

結論から言うと、妊娠中に豊潤サジーを飲む量に決まりはないものの、一般的には1日30ml~60mlを目安とされています。

ちなみに妊娠中だからと言って、これ以上多少多く飲み過ぎてしまってもビタミンa過剰摂取の心配はほとんどありません。

豊潤サジーはもともとビタミンaが豊富に含まれているものの、それは1日の上限摂取量の100分の1ほどしか含まれていないからです。

と言うことはつまり、100杯飲んでも大丈夫であるため多少飲み過ぎたくらいでは全く心配ないと言っても良いでしょう。

むしろ豊潤サジーは妊娠中必要な栄養素が豊富に含まれているので、積極的に飲むことをおすすめします。

豊潤サジーは妊娠中にビタミンaが取れるって本当?

豊潤サジーはビタミンaを始めとした、女性に嬉しい200種類以上の栄養素が含まれているスーパーフードです。

また豊潤サジーは妊娠中に必要なビタミンaが取れるだけでなく、妊娠中に必要だと言われている栄養素もしっかり取れることが分かっています。

サジーの中でも、「豊潤サジー」は特に栄養価の高い”ビコアサジー”という希少なサジーが使われているんですよ。

なので豊潤サジーは特に妊娠中の女性にもピッタリ!

妊娠中飲んでも大丈夫ですし、むしろ妊娠中に飲むことをお勧めします。

でも妊娠中のビタミンaの過剰摂取は気をつけたほうが良いと聞くから、豊潤サジーを本当に飲んでも問題ないのか知りたいな。

ビタミンaは骨や皮膚・粘膜を守ったり、肝臓の機能を正常に保つ役割があるため普段の生活にはもちろん、妊娠中にも必要とされる栄養素。

しかし確かに妊娠中のビタミンaの過剰摂取は赤ちゃんの奇形発生のリスクが増えることが確認されているため、妊娠中に本当に豊潤サジーを飲んで大丈夫か不安になりますよね。

妊娠中のビタミンaの過剰摂取も良くないし、逆に栄養が不足してしまっても困りものです。

豊潤サジーはビタミンaが取れるけど妊娠中飲んでも大丈夫?過剰摂取になる?

結論、豊潤サジーは妊娠中飲んでも大丈夫です。

豊潤サジーはビタミンaが取れるけど、過剰摂取にはならないからです。

実は豊潤サジーなどの食品からビタミンaと一緒にβカロテンを摂取すると、過剰摂取にならずに効率よくビタミンaを摂ることができるのです。

どういうこと?

実は豊潤サジーの原料となるサジーなどの植物性食品に含まれているのはビタミンの中でも「プロビタミンA」というビタミンa。

妊娠中はビタミンaの過剰摂取に気をつけようと言われていますが、サジーのように植物性食品に含まれている場合ビタミンaの過剰摂取の心配はないのです。

ビタミンaの過剰摂取に気をつけないといけないのは、レバーなどの動物性食品の場合です。あとはサプリメントも注意ですが、豊潤サジーなどの植物性食品の場合はビタミンaの過剰摂取にはならないため飲んでも大丈夫ですよ。

豊潤サジーの妊娠中に飲む効果は?

豊潤サジーを妊娠中に飲むことによって、妊婦と赤ちゃんともに成長に欠かせない栄養素を補う効果があります。

妊娠中に必要な栄養素の例
  • 鉄分
  • 葉酸
  • カルシウム
  • 食物繊維 等

遠くに鉄分や葉酸は妊娠中に妊婦が不足しやすい栄養素であり、それが毎日のサジー1杯で補えるのは嬉しい効果ですよね。

そのほかにも、疲労回復や冷え性、便秘の改善など嬉しい効果が口コミで広まっていますよ。

豊潤サジーの妊娠中の量やビタミンaの摂取量と妊婦に対する効果まとめ

今回は、豊潤サジーは妊娠中にビタミンaが取れるけど妊娠中飲んでも大丈夫かについてまとめました。

結論、豊潤サジーは妊娠中に飲んでも大丈夫。

豊潤サジーを飲み過ぎてもビタミンaの過剰摂取にはなりません。

理由は豊潤サジーの原料のサジー(植物性食品)に含まれるビタミンaは「プロビタミンA」だから。

植物性食品には「プロビタミンA」と共にβカロテンが含まれているため、体の中で必要な分だけしかビタミンaになりません。

取りすぎた分は体から排出されてしまうので、むしろ効率良く妊娠中に必要な栄養素が摂れることが分りました。

妊娠中のビタミンaの摂取量は少な過ぎても栄養が足りなくなるし、多過ぎても心配という母親として非常に気を使うもの。

豊潤サジーのように100%自然原料から作られている植物性食品から、効率良く安全に摂取するのがおすすめですよ。

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