豊潤サジーでファスティングのやり方は？断食でダイエット効果はある？
豊潤サジーでファスティング（断食）ってやれるのかな？やり方を教えて欲しい！
２００種類もの栄養素が入った豊潤サジー。
ダイエットに効果があるの？と思う人もいるかもしれませんが、豊潤サジーを飲むだけで「痩せる・痩せた」などのダイエット効果は残念ながらありません。
よって豊潤サジーはダイエット中に飲む場合、ダイエット中の栄養不足を解消するための栄養補給という立場で飲むことがおすすめ！
食事のダイエットと言えば、一般的には食事制限だったり最近では断食と言ったファスティングダイエット、さらには置き換えダイエットなどが人気ですよね。
今回は、豊潤サジーでファスティングをする場合のやり方や、断食でダイエット効果はあるのかについて解説します。
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豊潤サジーでファスティングのやり方は？
今は食事制限によるダイエット法が多数あり、その中でもファスティングや置き換えダイエットは女性に人気ですよね。
これらのダイエット方法は食べる食事の量を制限することによってダイエット効果を狙うものですが、その分栄養不足が気になります。
豊潤サジーは栄養価が高い分、空腹時に原液で飲むと胃を痛める可能性があるため、正しい取り入れ方を解説しますね。
ファスティング（断食）とは
ファスティングにも様々種類があり、１日のうち数回食事を抜くファスティングや断食の期間が数日間にも及ぶ場合まで様々です。
食べ物を消化するには体の中のエネルギーを使いますが、ファスティングによって食べ物を体の中に入れないことで消化器官を休める働きがあるんですね。
しかしファスティング中は、何も食べないため体の栄養が不足。
全く何も食べない断食もありますが、大体は栄養補給として水分補給や酵素ドリンクなどで栄養補給をする必要が出てきます。
このファスティングダイエット中の栄養補給として豊潤サジーがおすすめ！
豊潤サジーでファスティング（断食）するやり方
ファスティング後は体に栄養が足りない状態になるため、普段より栄養の吸収力が高まります。
よってファスティング後は質の良い栄養のあるものを摂るべきだと言われているんですね。
豊潤サジーにはダイエット中に不足してしまう栄養素である鉄分やビタミン・アミノ酸などが豊富に含まれているためファスティング中やその後の栄養補給としてピッタリ。
しかし空腹時の豊潤サジーは胃を痛めてしまう原因になるため、薄めたりヨーグルトに混ぜたりして原液のまま胃に入れないように注意してください。
豊潤サジーで置き換えダイエット（代用）する方法
豊潤サジーは食品ですが、公式サイトでは食後に飲むことが推奨されています。
サジーにはミネラルの吸収を助ける作用があります。食後にご飲用になることで、食事に含まれる栄養素を効率よく吸収できるメリットがあります。
よって豊潤サジーを食事と置き換える（代用）よりかは食事に含まれる栄養素をさらに吸収しやすくなる効果があるため、
置き換えダイエットとして食事の代用には向かないかもしれませんね。
ちなみにダイエット目的であれば、コンブチャがおすすめですよ。
豊潤サジーにダイエット効果はある？
豊潤サジーを飲むことによる直接的なダイエット効果はありません。
しかし豊潤サジーには２００種類もの栄養素が含まれているためダイエット中の栄養補給に適していると言えます。
不足しがちな鉄分を効率よく吸収し、 ダイエットに大切な日々の食生活をサポートしてくれる存在として豊潤サジーを飲むことをおすすめします。
豊潤サジーの口コミ！ダイエットの栄養補給に
ダイエットのために豊潤サジーを始めている人の口コミを紹介します。
一週間ダイエットで
— nico (@smiley20151) April 30, 2022
4kg痩せたけど
普通食で甘いものも食べていたら
1.5kg リバウンドしました😂
(お饅頭にタルトにカヌレに🍡)
明日から甘いものやめます！
(子供の日は柏餅食べます😁)
お酒はずっとやめていて#豊潤サジー を炭酸水で割って
ジュースみたいにして飲んでます☺️
※目標 今年中に12kg pic.twitter.com/GkVB5vWtwu
命の母と豊潤サジーを飲み始めて１ヶ月たったけど私にはとても効いてると感じる！イライラが減って疲れにくくなり、結果甘いものを食べるのが減り２㎏痩せた😊後は筋トレなんだよなぁ、、、。
— あああげぱん💀 (@yamatosima) January 5, 2021
豊潤サジーは信用していいと思う。飲み始めて5ヶ月。効果がすごい！生理痛も軽くなったし、なんかこうイライラ不調も無くなった。そしてなぜだか私は痩せたよ✌︎
— たにしん (@NzTrnn) December 1, 2020
豊潤サジーと豆乳を飲み始めて1ヶ月近く経つんだけど…
— ミモザ (@mimoza0929) March 11, 2020
・生理痛が楽になった
・痩せた
・生理前なのに肌が荒れてない
・お通じが毎日スムーズ
・朝、スムーズに起きれる
と、どう考えても体調に変化が出てきたんですよね。
これからも続けて行こう♫
豊潤サジー飲み始めて2週間経過…
— ᴛᴇᴄö (@dietgirl_teco) February 13, 2022
ヨーグルトに入れるとラッシーみたいで美味しい。(腹持ちも良くなる)ダイエットをしてると栄養素偏りがちだからビタミン、鉄分補給に良いね。とりあえず数ヶ月続けてみる🍊 pic.twitter.com/PnVEcRJhcQ
ダイエット系のインスタグラマーに人気の豊潤サジー始めました。
— よし子👹☻4y♂ (@boy19oct) December 3, 2020
命の母もすっぽん小町もやってこなかったけど、君…たのんだよ…… pic.twitter.com/w6zVzWFS1P
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まとめ
今回は、豊潤サジーでファスティングのやり方は？断食でダイエット効果はある？について開設しました。
結論、豊潤サジー自体にダイエット効果はありませんが、ダイエット中の栄養補助として栄養を取るのには適していると考えられます。